1、尽可能的别使用电影对白或者托福听力的对话部分练听写 换句话说，对话类型的材料拿来练听写是不适合的。原因很简单，对话的难点不会是在某一个词，或一个复杂的句型，或比较晦涩的内容，或巨大的信息量上。难点通常都是来自于一些音变现象，例如连读失去爆破;来自于一些俚语习惯表达，来自于上下文语境的理解。

若那样练习，你肯定是会发现两个问题：一是有时即使写下来了，事实上同样不清楚自己写了些什么。二是，认为刚才听懂了，但到了要下笔写时认为又忘了听到什么了。造成这两种情况的原因，全部是由于我们没理解听到的内容。听写真正应该做的是记忆和总结的工作，而不是听和写的工作。

2、托福听力材料的长度应该是一分钟左右 不可以使用过长的材料。特别是若你只剩一两个月便要去参加新托福听力考试，肯定是记住全部的托福听力材料都应该是和你要参加考试直接相关的材料。同时因为时间比较紧，不建议天天用托福听力材料练听写，一周练个两三次足矣。 3、材料训练安排 托福听力练习材料应该从易到难，特别是对听力基础不好的同学而言，先期要做的主要工作是要培养耳朵的感觉，但是这只是头一步。当有了一些基础后，大家依然是要去找一些有难度的材料来练习。